Žalumynai, kurie pralenkė apelsinus pagal vitamino C kiekį
Tai ne tik malonus ir skanus patiekalų priedas, bet ir vitaminų bei mineralų šaltinis.
– Jame taip pat daug skaidulų, kurių dėka alkio jausmas lengvai numalšinamas.
Vitamino C yra beveik 3 kartus daugiau nei apelsinuose.
– Taip pat gausu vitamino K, kalio, kalcio, vitamino A ir beta karotino.
Šie elementai pagreitina žaizdų gijimą ir padeda stiprinti imunitetą.
Pusryčių dribsniai dažnai parduodami kaip sveikas pasirinkimas. Tačiau dauguma jų tikrai nėra naudingi. Mėgstami dribsniai, žvaigždutės, rutuliukai ir žiedeliai dažnai…
Morkos ir morkų sultys turi choleretinį ir valomąjį poveikį. Padeda palaikyti kepenų, inkstų ir tulžies pūslės sveikatą. Morkų sriuba gelbsti…
Neabejotina vištienos širdžių nauda yra dėl gana turtingos cheminės sudėties. Daug nepakeičiamų aminorūgščių (valinas, leucinas, lizinas ir kt.) Daug geležies…
